Schäfchen zählen …

Die blökenden Vierbeiner zählt kaum einer, der nicht einschlafen kann. Die meisten - 46% - nehmen ein Buch zur Hand. Die zweitliebste Einschlafhilfe ist mit 23% Musik hören. Manche wollen aber gar nicht schlafen: Tony Wright hält den Weltrekord in Schlafentzug. Der Brite hat es geschafft, satte 266 Stunden (mehr als elf Tage!) wach zu bleiben.

Legenden

Napoleon Bonaparte und Albert Einstein müssen oft als Extremschläfer herhalten: Angeblich schlief der Franzose maximal vier Stunden pro Nacht. Der Physiker hingegen soll ein ganz anderes Verhältnis zu Raum und Zeit gehabt haben und gönnte sich täglich satte zwölf Stunden Schlaf. Ob das allerdings wahr ist, lässt sich nicht mehr seriös prüfen …

Träume zum Fürchten …

Er ist der Klassiker unter den Albträumen: der "Sturz in die Tiefe". Bei Studien führt dieses Motiv stets die Hitliste an. An zweiter Stelle steht der Traum von der Verspätung bei einem wichtigen Termin.

Eklig, aber wahr

In einem Gramm Bettstaub leben bis zu 4.000 Milben! Igitt! Grund genug, spätestens nach 7-10 Jahren die Matratze zu erneuern. Am besten lässt man sich beim Matratzenkauf ausführlich beraten.